Le Yoga Prénatal
Le yoga prénatal est une pratique tout en douceur pour les femmes enceintes. Cela vous aidera à vivre sereinement votre grossesse, à accueillir avec douceur les modifications hormonales, physiques et psychologiques.
Le blog
Le blog d’Angele Yoga La Rochelle regroupe les articles écrits par Angele traitant du Yoga et de ses bienfaits
Atelier Cocooning
—————- Ne manquez pas l’atelier COCOONING – Date à venir Avec Anne-Victoria (Sophrologue), Vanessa (masseuse bien-être) et moi-même nous réunissons nos compétences pour vous proposer un atelier Cocooning d’1h30 ou nous conjuguerons nos 3 disciplines : Yin yoga,sophrologie et massage – Un pur moment de détente et de plaisir à ne pas rater. Nous interviendrons pendant la séance […]
MBSR Réduction du Stress basée sur la pleine conscience
MBSR – Programme de 8 semaines Cycle MBSR : du 10 mai au 26 Juin 2022 8 mardis soirs : journée entière le dimanche de 9H30 à 16H30- 450 euros le programme – 400 euros pour les participants Angele Om Yoga Les 8 séances se dérouleront : les mardis . Durée 2h30 de 18H30 à 21H sauf […]
Les enfants et le Yoga
Les enfants et le yoga chez Angele Om Yoga. Adaptée à l’âge des enfants, la séance est construite autour d’une histoire avec tantôt de la musique, tantôt de la lecture, des postures de yoga et sur la relaxation au sol et sur la respiration. Les postures reposent souvent sur des postures d’animaux (lion, chien tête […]
Se détendre grâce au Yoga
Notre vie moderne est source de stress, tensions, insomnies, anxiété, manque de concentration ou d’énergie. Le yoga est un outil vraiment efficace pour se détendre et vivre mieux.
Cours de yoga, sophrologie, méditation plein de conscience, Pilates près de chez vous ou dans votre quartier
Mon studio de yoga au centre ville de La Rochelle. Un espace de 80m2, un endroit chaleureux et zen dédié à la pratique du Yoga