Passionnée de Yoga depuis plusieurs années, j’ai  crée mon studio de Yoga afin de transmettre.

 

J’ai suivi une formation de professeur de Yoga sous la direction bienveillante de Laurence Schroeder (Balance Zone) et de Deepu (Yogi Parisien, disciple du grand yogi Shri Sacha Hansraaj Maharaj Ji, spécialisée en Vinyasa.

Mon Diplôme de professeur de Yoga est certifié Yoga Alliance International et Yoga Alliance Europe.

 

Formée par Emeline Diaz-Roman (shantyoga), j’ai obtenu un certificat en YogaThérapie spécialité gestion du stress et des pathologies digestives.

A  l’écoute de mes élèves, mon enseignement se base principalement sur un Yoga “bien-être” alliant asanas et pranayamas.

J’enseigne le hatha yoga avec douceur et précision et je m’attache à vous en faire ressentir la pureté et les bienfaits.

J’adapte les postures à chacun et module mes cours selon le prana (l’énergie) de l’instant présent.

Le Studio est situé au 1 BIS rue Fleuriau (Au fond de la cour à droite) – centre ville de La Rochelle.

Dans ce studio qui propose différentes activités autour de bien-être je propose plusieurs types de cours : Hatha Yoga, Yin Yoga, yoga parent+enfant, yoga enfant, yoga prénatal.

J’ai mis en place des cours de 30 min (techniques de respiration “Pranayama”  et relaxation) ainsi que des cours de 45 min pour les personnes qui souhaitent se recentrer lors de leur pause du midi.

 

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