En petit groupe, nous allons faire l’expérience de plusieurs méditations (assise, allongées).
Elles porteront sur différentes thématiques comme le corps, la respiration

Cet atelier est une vraie surprise, une semaine c'est l'alliance de la sophrologie & du Yoga, la semaine suivante yoga doux et relaxation

Le Yin yoga, une pratique douce pour relâcher la pression. Les postures sont gardés plusieurs minutes - Il s'agit souvent de postures au sol

En plus d'aider un enfant à développer son langage, apprendre une chanson ou une comptine stimule son attention et sa concentration

Yin est un yoga lent, incorporant les principes de la médecine traditionnelle chinoise, les asanas sont tenus plusieurs minutes

Les bienfaits de la méthode de Gasquet Ou Vivre sereinement votre grossesse Eviter les désagréments liés à votre grossesse (problèmes digestifs...

Chat' détend 

Venez pratiquer une séance de Yoga au Chat'Ren' Thé à La Rochelle entouré de chats

C'est Amusant et ça relaxe.