L’atelier est destiné aux mamans (ayant ou non pratiqué durant leur grossesse) avec leur bébé (de la naissance jusqu’aux déplacements).

L’Antigym® est une méthode de bien-être originale qui permet à chacun de mieux connaître, s’approprier et habiter son corps.

Cet atelier est une vraie surprise, une semaine c'est l'alliance de la sophrologie & du Yoga, la semaine suivante yoga doux et relaxation

La méditation est une belle occasion de prendre le temps pour apprendre à se connaître et ressentir les étapes de la grossesse.

Le qi gong st une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle.

Cette pratique associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration

La méditation est une pratique relaxante qui peut aider à gérer le stress et l'anxiété.

Elle favorise l'attention et la mémoire.

Les bienfaits de la méthode de Gasquet Ou Vivre sereinement votre grossesse Eviter les désagréments liés à votre grossesse (problèmes digestifs...

Le cercle de Parole est un temps d'expression véritable et un temps d'écoute active. Chaque participant reçoit l'enrichissement du partage

Chaque cercle exprime une intention particulière.
Le cercle de Parole est un temps d'expression véritable et un temps d'écoute active. Chaque participant reçoit l'enrichissement des mots partagés. Comme toujours les vibrations du voyage sonore qui suit, ancrent l'intention en vos cellules.