La méditation est une pratique relaxante qui peut aider à gérer le stress et l'anxiété.
Elle favorise l'attention et la mémoire.
Cet atelier est une vraie surprise, une semaine c'est l'alliance de la sophrologie & du Yoga, la semaine suivante yoga doux et relaxation
18h30-21h00 : Programme de 8 semaines : Réduction du Stress basée sur la pleine conscience MBSR
Tubulars, tambours, gong, bols, chants sons... Les fréquences s'élèvent dans cet atelier pour accompagner un soin individuel
Les bienfaits de la méthode de Gasquet Ou Vivre sereinement votre grossesse Eviter les désagréments liés à votre grossesse (problèmes digestifs...
N’hésitez pas à nous contacter pour la mise en place de créneaux spéciaux ou des cours particuliers