Sarah PROFESSEUR DE YOGA ALCHIMIE
Contact 0688960288
Sarah pratique le Yoga et la Méditation depuis 20 ans. Elle s’est formée au Yoga Kundalini et à la méditation thérapeutique.
Elle a enseigné en Bretagne ainsi qu’à Paris, pendant 10 ans.
Puis elle a exploré d’autres pratiques corporelles (Danse Contact Improvisation, BMC, Hypnose, Rolfing) et s’est formée en Trauma Conscious Yoga, un Yoga Thérapeutique restoratif qui s’appuit sur les dernières recherches en Neurosciences et Thérapie somatique qui lui ont permis de créer une approche complète et puissante: le Yoga Alchimie.
Naturopathe formée au Cenatho Daniel Kieffer depuis 2004, elle est aujourd’hui Formatrice à l’Ecole de Santé Naturelle à Paris et Hypnothérapeute.
Elle propose un accompagnement global pour retrouver santé et bien être.
Le Yoga Alchimie allie la puissance du Yoga Kundalini avec des formes de Yoga plus Yin et thérapeutiques. C’est une pratique corporelle, mentale et énergétique visant à réunifier toutes les dimensions de l’être. C’est un Yoga à la fois dynamique et doux.
Il n’y a pas de recherche de perfection mais une recherche d’équilibre, de connaissance de soi et de créativité pour arriver à des états de FLOW ou bien être optimal.
Les cours permettent de retrouver une relation apaisée avec son corps, d’apprendre à calmer son mental et son système nerveux grâce à différents outils :
• Postures (Asanas) et mouvements spontanés • Méditation et visualisation • Respiration (Pranayama) • Son et mantras
Les séries proposées permettent de dénouer les tensions physiques et émotionnelles accumulées pour libérer les flux d’énergie vitale.
Bienfaits
• lâcher prise • énergie • sérénité • ancrage • ouverture du coeur • équilibre des énergies Terre-Ciel • renforcer les systèmes nerveux, glandulaire et immunitaire • aligner et assouplir la colonne vertébrale
Le Yoga Alchimie est issu de la rencontre du Yoga Traditionnel (Hatha, Kundalini), de Yoga plus modernes (Yin, Trauma Conscious Yoga) alliés à des pratiques somatiques (mouvement spontané, BMC…)
Pour en savoir plus : www.sarah-chauliaguet.com
sarah.chauliaguet@yahoo.fr
