La méditation est une pratique relaxante qui peut aider à gérer le stress et l'anxiété.
Elle favorise l'attention et la mémoire.
Les personnes qui pratiquent la méditation semblent plus résistantes à la douleur.
nous allons faire l’expérience de plusieurs méditations (assise, allongées).
Elles porteront sur différentes thématiques comme le corps, la respiration, la bienveillance…
Elles se déroulent dans un cadre sécure, serein et dans une énergie positive.
Cet atelier est une vraie surprise, une semaine c'est l'alliance de la sophrologie & du Yoga, la semaine suivante yoga doux et relaxation
Les bienfaits de la méthode de Gasquet Ou Vivre sereinement votre grossesse Eviter les désagréments liés à votre grossesse (problèmes digestifs...
Chat' détend
Venez pratiquer une séance de Yoga au Chat'Ren' Thé à La Rochelle entouré de chats
C'est Amusant et ça relaxe.
C'est un espace de parole individuelle qui permet aux enfants de se questionner, structurer et exprimer leur pensée créative, dialoguer;;;;
Cet atelier est une vraie surprise, une semaine c'est l'alliance de la sophrologie & du Yoga, la semaine suivante yoga doux et relaxation
Programme de 8 semaines : Réduction du Stress basée sur la pleine conscience MBSR. La pleine conscience regorge de bienfaits
Le Yin yoga, une pratique douce pour relâcher la pression. Les postures sont gardés plusieurs minutes - Il s'agit souvent de postures au sol
Communiquez avec votre bébé avant qu'il ne sache parler, C'EST POSSIBLE !
Apprenez à signer avec votre bébé dans une ambiance ludique.
4 ateliers d' 1 heure :
La journée de bébé
Les activités de bébé
L'environnement de bébé
Les émotions de bébé
Chant : expérimenter & découvrir sa voix, (chants, sons, beatbox..) harmonie et joie. Bain Sonore Énergétique : Tubulars, tambours, gong, bols
Yin est un yoga lent, incorporant les principes de la médecine traditionnelle chinoise, les asanas sont tenus plusieurs minutes
En petit groupe, nous allons faire l’expérience de plusieurs méditations (assise, allongées).
Elles porteront sur différentes thématiques comme le corps, la respiration
Cet atelier est une vraie surprise, une semaine c'est l'alliance de la sophrologie & du Yoga, la semaine suivante yoga doux et relaxation
Programme de 8 semaines : Réduction du Stress basée sur la pleine conscience MBSR. La pleine conscience regorge de bienfaits
Le Yin yoga, une pratique douce pour relâcher la pression. Les postures sont gardés plusieurs minutes - Il s'agit souvent de postures au sol
Atelier Pleine conscience et Méditation Enfant 7-11 ans
Yin est un yoga lent, incorporant les principes de la médecine traditionnelle chinoise, les asanas sont tenus plusieurs minutes
Les bienfaits de la méthode de Gasquet Ou Vivre sereinement votre grossesse Eviter les désagréments liés à votre grossesse (problèmes digestifs...
Cet atelier est une vraie surprise, une semaine c'est l'alliance de la sophrologie & du Yoga, la semaine suivante yoga doux et relaxation
Programme de 8 semaines : Réduction du Stress basée sur la pleine conscience MBSR. La pleine conscience regorge de bienfaits
Programme de 8 semaines : Réduction du Stress basée sur la pleine conscience MBSR. La pleine conscience regorge de bienfaits
Le Yin yoga, une pratique douce pour relâcher la pression. Les postures sont gardés plusieurs minutes - Il s'agit souvent de postures au sol
Communiquez avec votre bébé avant qu'il ne sache parler, C'EST POSSIBLE !
Apprenez à signer avec votre bébé dans une ambiance ludique.
4 ateliers d' 1 heure :
La journée de bébé
Les activités de bébé
L'environnement de bébé
Les émotions de bébé
Chant : expérimenter & découvrir sa voix, (chants, sons, beatbox..) harmonie et joie. Bain Sonore Énergétique : Tubulars, tambours, gong, bols
Yin est un yoga lent, incorporant les principes de la médecine traditionnelle chinoise, les asanas sont tenus plusieurs minutes
Les bienfaits de la méthode de Gasquet Ou Vivre sereinement votre grossesse Eviter les désagréments liés à votre grossesse (problèmes digestifs...
Programme de 8 semaines : Réduction du Stress basée sur la pleine conscience MBSR. La pleine conscience regorge de bienfaits
Le Yin yoga, une pratique douce pour relâcher la pression. Les postures sont gardés plusieurs minutes - Il s'agit souvent de postures au sol
Tubulars, tambours, gong, bols, chants sons... Les fréquences s'élèvent dans cet atelier pour accompagner un soin individuel
Yin est un yoga lent, incorporant les principes de la médecine traditionnelle chinoise, les asanas sont tenus plusieurs minutes
Les bienfaits de la méthode de Gasquet Ou Vivre sereinement votre grossesse Eviter les désagréments liés à votre grossesse (problèmes digestifs...
N’hésitez pas à nous contacter pour la mise en place de créneaux spéciaux ou des cours particuliers
