Hatha Yoga.
Cours particuliers et collectifs,
Atelier Yoga EVJF
Cours à domicile et Yoga en entreprise
Cours en visio et en interaction
Un lieu regroupant plusieurs domaines
Au sein de notre structure nous proposons également des cours de Yoga pré et post natal avec Mélodie, Méditation Mindfullness MBSR Vanessa Autret, Chants et bol tibétain avec Cécile.
Plusieurs cours pour le bien-être
Hatha Yoga, Yogathérapie, Yin Yoga, Yoga enfant, méditation mindfullness prénatal, yoga parent+enfant, méditation pleine conscience maman+bébé, techniques de relaxation …
Adresse : 1 BIS rue Fleuriau, centre ville – 17000 La Rochelle
(au fond de la cour)
Voir le Planning général Vous pourrez filtrer par pratique
Localisation de l'atelier 1 bis rue Fleuriau - 17000 La Rochelle
L’atelier Angele OM Yoga se situe au centre ville de la Rochelle.
au 1 bis rue fleuriau – La porte à côté de l’hôtel IBIS
au fond de la cour et au rez-de-chaussé.
Atelier sur les équilibres samedi 16 novembre de 14h à 16h30 au studio @angele_om_yoga
Mathilde vous propose une seconde édition de cet atelier !
On propose très souvent des postures d’équilibres en cours collectifs mais on a rarement le temps de se poser pour les détailler,
apprendre leurs fondations et les aborder en totale sécurité !
Donc cet atelier est ouvert à toutes & tous !
Aux personnes découvrant la posture et aussi aux personnes souhaitant la perfectionner ou pratiquer de nouvelles variantes.
Au programme :
/> méditation
/> pranayama réchauffant
/> flow dynamique pour préparer le corps
/> postures d’équilibres : sirsasana, sur les mains ..
/> relaxation sonore
Ce sera un moment de partages & d’échanges !
Alors si ça te tente, n’hésite pas à contacter mathilde :
tel : 06 12 30 34 31
mail : mahashaktiyoga.contact@gmail.com
tarif : 40 euros #angeleomyoga #ruefleuriaularochelle #goodvibesonly #inversionyoga #larochelleyoga #yogalarochelle
BONjour 😀
Les cours continuent pendant ces 15 jours de vacances scolaires
LUNDI 🧡
11h15 yoga doux
12h30 Power Yoga renfo muscu
17h20 yin & yoga doux
18h30 hatha Yoga
19h45 méditation pleine conscience avec @meditsens (1 lundi tous les 15 jours)
MARDI 🫶
12h30 Pilates (aveline
18h30 yin yoga & voyage sonore (Mathilde)
MERCREDI 🌼 NOUVEAU
12h45 Yoga de l énergie (Anais / ne fait pas parti de votre abonnement / contacter Anais 06 82 10 07 90
JEUDI ⭐️
11h15 yoga doux
12h30 hatha yoga
18h30 hatha yoga
19h40 relaxation méditative et yin yoga
VENDREDI ☀️
🔴9h30 Vinyasa Yoga dynamique (Emilie) une pépite
12h15 meditation @meditetsens
13h45 yoga postnatal (amandine
18h30 yoga prénatal (Sarah
SAMEDI 🌈 2 cours
10h & 11h15 hatha yoga (Mathilde
🧡🧡🧡
L🫶ve
#angeleomyoga #ruefleuriaularochelle #larochelleyoga #yogalarochelle #goodvibesonly #yoga
BONjour 😀
Les cours continuent pendant ces 15 jours de vacances scolaires
LUNDI 🧡
11h15 yoga doux
12h30 Power Yoga renfo muscu
17h20 yin & yoga doux
18h30 hatha Yoga
19h45 méditation pleine conscience avec @meditsens (1 lundi tous les 15 jours)
MARDI 🫶
12h30 Pilates (aveline
18h30 yin yoga & voyage sonore (Mathilde)
MERCREDI 🌼 NOUVEAU
12h45 Yoga de l énergie (Anais / ne fait pas parti de votre abonnement / contacter Anais 06 82 10 07 90
JEUDI ⭐️
11h15 yoga doux
12h30 hatha yoga
18h30 hatha yoga
19h40 relaxation méditative et yin yoga
VENDREDI ☀️
🔴9h30 Vinyasa Yoga dynamique (Emilie) une pépite
12h15 meditation @meditetsens
13h45 yoga postnatal (amandine
18h30 yoga prénatal (Sarah
SAMEDI 🌈 2 cours
10h & 11h15 hatha yoga (Mathilde
🧡🧡🧡
L🫶ve
#angeleomyoga #ruefleuriaularochelle #larochelleyoga #yogalarochelle #goodvibesonly #yoga
Il reste des places pour le cours de vinyasa power yoga dynamique ce vendredi à 9h30 #angeleomyoga #goodvibesonly #larochelleyoga #yogalarochelle #yoga #ruefleuriaularochelle
Yoga postnatal tous les vendredis à 13h45 avec @amandine_ferreira #angeleomyoga #larochelleyoga #yogalarochelle #yogapostnatal #ruefleuriaularochelle #goodvibesonly #larochellebienetre
Weekend retraite
Yoga & Méditation - piscine - cheminée
Un programme fluide : Yoga, méditations guidées, temps de partages, temps de silence, pratique de pleine conscience, marches méditatives, possiblité de massage, temps libre ... (la journée du samedi se fera en silence pour explorer ses bienfaits reposants)
En petit groupe (6 à 10 participants), dans un lieu à la fois reposant et ressourçant, à la campagne. Dans un cadre chaleureux, lumineux. Piscine, cheminée...
Une pause avec le quotidien pour se retrouver et prendre soin de soi.
REnseignements 0664272874 - 0608660700 #angeleomyoga #retraiteyogalarochelle #larochelleyoga #yogalarochelle #yoga #ruefleuriaularochelle #meditation #silence
Retraote tiga meditation
Weekend retraite
Yoga & Méditation - piscine - cheminée
Un programme fluide : Yoga, méditations guidées, temps de partages, temps de silence, pratique de pleine conscience, marches méditatives, possiblité de massage, temps libre ... (la journée du samedi se fera en silence pour explorer ses bienfaits reposants)
En petit groupe (6 à 10 participants), dans un lieu à la fois reposant et ressourçant, à la campagne. Dans un cadre chaleureux, lumineux. Piscine, cheminée...
Une pause avec le quotidien pour se retrouver et prendre soin de soi.
REnseignements 0664272874 - 0608660700 #angeleomyoga #retraiteyogalarochelle #larochelleyoga #yogalarochelle #yoga #ruefleuriaularochelle #meditation #silence
Ce samedi ce n’est pas 1 mais 2 cours de hatha flow
On se retrouve sur nos tapis #angeleomyoga #goodvibesonly #larochelleyoga #yogalarochelle #hathaflow #yoga #samediyoga
9 au 11 Novembre 2024
Cette retraite « Bien-être » en terre Poitevine
à "La source du jeûne"
semble être une opportunité idéale
pour se ressourcer et prendre soin de soi.
Avec un programme équilibré mêlant
yoga, méditation, cuisine végétarienne,
marches en nature et détente
ce week-end a tout pour être transformateur.
Détails de la retraite :
Du samedi 9 novembre au lundi 11 novembre 2024
Lieu : La source du jeûne, Terre Poitevine
Programme :
Yoga et méditation pour tous les niveaux
Atelier de cuisine végétarienne
Marches en nature
Massages, sauna, jacuzzi
Délicieux repas végétariens
Tarifs :
Chambre partagée : 299 €
Cabane double : 339 €
Chambre double : 349 €
Chambre individuelle : 369 €
Inscription avant le 15 octobre 2024 (places limitées)
Pour vous inscrire : Angèle au 06 08 66 07 00
Cela semble être un moment parfait pour vous déconnecter
et recentrer votre énergie !
Love, A’ om Yoga - www.angele.yoga
#angeleomyoga #ruefleuriaularochelle #retraiteyoga #yogaretreat #marcheyoga #yoga #goodvibesonly #saintmacoux #larochelleyoga #yogalarochelle
Retrouvons nous sur le tapis
Planning de la semaine
LUNDI 🧡
11h15 yoga doux @angele_om_yoga
12h30 Power Yoga renfo muscu @angele_om_yoga
17h20 yin & yoga doux @angele_om_yoga
18h30 hatha Yoga @angele_om_yoga
19h45 méditation pleine conscience avec @meditsens (1 lundi tous les 15 jours)
MARDI 🫶
12h30 Pilates @armonysport
18h30 yin yoga & voyage sonore @mahashakti.yoga
MERCREDI 🌼
10h00 yoga enfant @lesliegaillardyoga
14h30 yoga ado (Anais)
18h30 Yiengar @didier.vignolles
JEUDI ⭐️
9h30 Yiengar @didier.vignolles
11h15 yoga doux @angele_om_yoga
12h30 hatha yoga @angele_om_yoga
17h20 Pilates doux @angele_om_yoga
18h30 hatha yoga @angele_om_yoga
19h40 relaxation méditative et yin yoga @angele_om_yoga
VENDREDI ☀️
9h30 Vinyasa Yoga dynamique @emiliemillieyoga
12h15 meditation @meditsens
13h30 yoga postnatal @amandine_ferreira
17h00 yoga de l’Energie (Anais
18h30 yoga prénatal @sarahchauliaguet
SAMEDI 🌈
10h00 hatha flow 1 @mahashakti.yoga
11h15 hatha flow 2 @mahashakti.yoga
🧡🧡🧡
#angeleomyoga #yoga #larochelle #larochelleyoga #yogalarochelle #ruefleuriaularochelle #yogaenfants #goodvibesonly #pilates #renforcementmusculaire
Le yoga pour les adolescents présente
de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que mental.
C`est une période de transition où le corps et l`esprit sont en pleine évolution,
et le yoga peut être un excellent moyen de soutenir ce développement de manière positive
---------------------------
Inscription auprès d`Anaïs
0682100790
#angeleomyoga #goodvibesonly #yogaadolescentes #ado #yoga #larochelleyoga #yogalarochelle #ruefleuriaularochelle #larochelle17000 #yogajeune #larochelleado
Le cours de yoga tonique Vinyasa du vendredi matin semble être une excellente option pour développer force, endurance et flexibilité tout en travaillant sur la fluidité des mouvements et la respiration. Si vous avez d`autres questions sur l`organisation de votre emploi du temps ou des informations supplémentaires sur le Vinyasa, n`hésitez pas
#angeleomyoga #goidvibesonly #ruefleuriaularochelle #vinyasa #yogaflow #larochelleyoga #yogalarochelle
Le yoga pour les jeunes enfants, souvent adapté sous forme de jeux, de mouvements ludiques, apporte des bienfaits sur les plans physique, mental & émotionnel :
Amélioration de la flexibilité
Coordination et équilibre
Renforcement mental et cognitif
Concentration et attention
Stimulation de la créativité
Régulation des émotions
Réduction du stress et de l`anxiété
Développement de la confiance en soi
Amélioration du sommeil
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Inscription auprès de Leslie
0615804619
#yogaenfants #angeleomyoga #goodvibesonly #yogalarochelle #larochelleyoga #enfant #yoga #ruefleuriaularochelle #larochelleenfant
Yoga pour vos ados, ça commence ce mercredi à 15h au studio @angele_om_yoga #angeleomyoga #goodvibesonly #yogaadolescentes #larochelleyoga #yogalarochelle #ruefleuriaularochelle
Retrouvons nous sur le tapis
Planning de la semaine
LUNDI 🧡
11h10 yoga doux
12h30 Power Yoga renfo muscu
17h20 yin & yoga doux
18h30 hatha Yoga
19h45 méditation pleine conscience avec @meditsens (1 lundi tous les 15 jours)
MARDI 🫶
12h30 Pilates (aveline
18h130 yin yoga & voyage sonore Mathilde)
MERCREDI 🌼
10h00 yoga enfant
15h00 yoga ado
JEUDI ⭐️
11h15 yoga doux
12h30 hatha yoga
17h20 Pilates
18h30 hatha yoga
19h40 relaxation méditative et yin yoga
VENDREDI ☀️
9h30 Vinyasa Yoga dynamique (Emilie)
12h15 meditation @meditetsens
18h30 yoga prénatal (Sarah
SAMEDI 🌈
11h hatha yoga (Mathilde
🧡🧡🧡
#angeleomyoga #yoga #larochelle #larochelleyoga #yogalarochelle #ruefleuriaularochelle #yogaenfants #goodvibesonly
Vivre en vacances et prendre le remps
Le son des vagues peut avoir un impact profond sur notre cerveau.
Ces sons peuvent activer des zones du cerveau associées à la relaxation et la méditation.
Cela réduit les niveaux de cortisol, cette hormone du stress, et booster la production de dopamine, l’hormone du bonheur.
Alors allez faire un tour au bord de l’océan 😉🫶
#vacances #angeleomyoga #goodvibesonly #larochelle #larochelleyoga #yogalarochelle #ruefleuriaularochelle
Quand les élèves m’envoient des « cartes postales » #tendrespensees #goodvibesonly #angeleomyoga
Dès les mercredis de septembre yoga enfant avec @lesliegaillardyoga au studio @angele_om_yoga #angeleomyoga #yogaenfants #yoga #enfants #goodvibesonly #larochelleyoga #larochelleenfamille #ruefleuriaularochelle