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14h30 – 16h00 : AntiGymnastique
14h30 – 16h00 : AntiGymnastique
L’Antigym® est une méthode de bien-être originale qui permet à chacun de mieux connaître, s’approprier et habiter son corps.
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Calendrier de Évènements
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3 évènements,
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18h30 – 19h30 : Atelier Sophrologie & Yoga doux – AYTRE
18h30 – 19h30 : Atelier Sophrologie & Yoga doux – AYTRE
Cet atelier est une vraie surprise, une semaine c'est l'alliance de la sophrologie & du Yoga, la semaine suivante yoga doux et relaxation
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19h15-21h45 : Programme 8 semaines- Réduction du Stress basée sur la pleine conscience MBSR
19h15-21h45 : Programme 8 semaines- Réduction du Stress basée sur la pleine conscience MBSR
Programme structuré et progressif.Chaque séance comprend : des pratiques formelles comme le scan corporel, les méditations assises...
1 évènement,
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12h00 – 13h30 : SONO-THERAPIE MANTRA-THERAPIE / Méditation Sonore
12h00 – 13h30 : SONO-THERAPIE MANTRA-THERAPIE / Méditation Sonore
Des exercices de respiration pour préparer le corps et ouvrir toute la zone du cœur.
Des exercices pour préparer la voix et ouvrir la zone du chakra de la gorge.
0 évènement,
3 évènements,
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10h40 – 11h40 : Qi-GONG
10h40 – 11h40 : Qi-GONG
Le qi gong st une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle.
Cette pratique associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration
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12h30 – 13h30 : Méditation Adulte Pleine conscience
12h30 – 13h30 : Méditation Adulte Pleine conscience
La méditation est une pratique relaxante qui peut aider à gérer le stress et l'anxiété.
Elle favorise l'attention et la mémoire.
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18h30 – 19h30 : Yoga prénatal méthode De Gasquet
18h30 – 19h30 : Yoga prénatal méthode De Gasquet
Les bienfaits de la méthode de Gasquet Ou Vivre sereinement votre grossesse Eviter les désagréments liés à votre grossesse (problèmes digestifs...
15€
0 évènement,
0 évènement,
0 évènement,
3 évènements,
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14h30 – 16h00 : AntiGymnastique
14h30 – 16h00 : AntiGymnastique
L’Antigym® est une méthode de bien-être originale qui permet à chacun de mieux connaître, s’approprier et habiter son corps.
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18h30 – 19h30 : Atelier Sophrologie & Yoga doux – AYTRE
18h30 – 19h30 : Atelier Sophrologie & Yoga doux – AYTRE
Cet atelier est une vraie surprise, une semaine c'est l'alliance de la sophrologie & du Yoga, la semaine suivante yoga doux et relaxation
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19h15-21h45 : Programme 8 semaines- Réduction du Stress basée sur la pleine conscience MBSR
19h15-21h45 : Programme 8 semaines- Réduction du Stress basée sur la pleine conscience MBSR
Programme structuré et progressif.Chaque séance comprend : des pratiques formelles comme le scan corporel, les méditations assises...
1 évènement,
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12h00 – 13h30 : SONO-THERAPIE MANTRA-THERAPIE / Méditation Sonore
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Des exercices de respiration pour préparer le corps et ouvrir toute la zone du cœur.
Des exercices pour préparer la voix et ouvrir la zone du chakra de la gorge.
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10h40 – 11h40 : Qi-GONG
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Le qi gong st une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle.
Cette pratique associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration
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12h30 – 13h30 : Méditation Adulte Pleine conscience
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La méditation est une pratique relaxante qui peut aider à gérer le stress et l'anxiété.
Elle favorise l'attention et la mémoire.
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18h30 – 19h30 : Yoga prénatal méthode De Gasquet
18h30 – 19h30 : Yoga prénatal méthode De Gasquet
Les bienfaits de la méthode de Gasquet Ou Vivre sereinement votre grossesse Eviter les désagréments liés à votre grossesse (problèmes digestifs...
15€
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14h30 – 16h00 : AntiGymnastique
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L’Antigym® est une méthode de bien-être originale qui permet à chacun de mieux connaître, s’approprier et habiter son corps.
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18h30 – 19h30 : Atelier Sophrologie & Yoga doux – AYTRE
18h30 – 19h30 : Atelier Sophrologie & Yoga doux – AYTRE
Cet atelier est une vraie surprise, une semaine c'est l'alliance de la sophrologie & du Yoga, la semaine suivante yoga doux et relaxation
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19h15-21h45 : Programme 8 semaines- Réduction du Stress basée sur la pleine conscience MBSR
19h15-21h45 : Programme 8 semaines- Réduction du Stress basée sur la pleine conscience MBSR
Programme structuré et progressif.Chaque séance comprend : des pratiques formelles comme le scan corporel, les méditations assises...
1 évènement,
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12h00 – 13h30 : SONO-THERAPIE MANTRA-THERAPIE / Méditation Sonore
12h00 – 13h30 : SONO-THERAPIE MANTRA-THERAPIE / Méditation Sonore
Des exercices de respiration pour préparer le corps et ouvrir toute la zone du cœur.
Des exercices pour préparer la voix et ouvrir la zone du chakra de la gorge.
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10h40 – 11h40 : Qi-GONG
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Le qi gong st une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle.
Cette pratique associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration
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12h30 – 13h30 : Méditation Adulte Pleine conscience
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La méditation est une pratique relaxante qui peut aider à gérer le stress et l'anxiété.
Elle favorise l'attention et la mémoire.
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18h30 – 19h30 : Yoga prénatal méthode De Gasquet
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Les bienfaits de la méthode de Gasquet Ou Vivre sereinement votre grossesse Eviter les désagréments liés à votre grossesse (problèmes digestifs...
15€
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14h30 – 16h00 : AntiGymnastique
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L’Antigym® est une méthode de bien-être originale qui permet à chacun de mieux connaître, s’approprier et habiter son corps.
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18h30 – 19h30 : Atelier Sophrologie & Yoga doux – AYTRE
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12h00 – 13h30 : SONO-THERAPIE MANTRA-THERAPIE / Méditation Sonore
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Des exercices de respiration pour préparer le corps et ouvrir toute la zone du cœur.
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10h40 – 11h40 : Qi-GONG
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Le qi gong st une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle.
Cette pratique associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration
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12h30 – 13h30 : Méditation Adulte Pleine conscience
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La méditation est une pratique relaxante qui peut aider à gérer le stress et l'anxiété.
Elle favorise l'attention et la mémoire.
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18h30 – 19h30 : Yoga prénatal méthode De Gasquet
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Les bienfaits de la méthode de Gasquet Ou Vivre sereinement votre grossesse Eviter les désagréments liés à votre grossesse (problèmes digestifs...
15€
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14h30 – 16h00 : AntiGymnastique
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L’Antigym® est une méthode de bien-être originale qui permet à chacun de mieux connaître, s’approprier et habiter son corps.
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18h30 – 19h30 : Atelier Sophrologie & Yoga doux – AYTRE
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Cet atelier est une vraie surprise, une semaine c'est l'alliance de la sophrologie & du Yoga, la semaine suivante yoga doux et relaxation
1 évènement,
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12h00 – 13h30 : SONO-THERAPIE MANTRA-THERAPIE / Méditation Sonore
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Des exercices de respiration pour préparer le corps et ouvrir toute la zone du cœur.
Des exercices pour préparer la voix et ouvrir la zone du chakra de la gorge.
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10h40 – 11h40 : Qi-GONG
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Le qi gong st une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle.
Cette pratique associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration
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12h30 – 13h30 : Méditation Adulte Pleine conscience
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La méditation est une pratique relaxante qui peut aider à gérer le stress et l'anxiété.
Elle favorise l'attention et la mémoire.
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18h30 – 19h30 : Yoga prénatal méthode De Gasquet
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Les bienfaits de la méthode de Gasquet Ou Vivre sereinement votre grossesse Eviter les désagréments liés à votre grossesse (problèmes digestifs...
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