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10h00 – 11h30 : Méditation prénatale
10h00 – 11h30 : Méditation prénatale
La méditation lors de la grossesse est une occasion de prendre le temps pour apprendre à se connaître et ressentir les étapes de la grossesse
10€
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Calendrier de Évènements
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0 évènement,
4 évènements,
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14h30 – 16h00 : AntiGymnastique
14h30 – 16h00 : AntiGymnastique
L’Antigym® est une méthode de bien-être originale qui permet à chacun de mieux connaître, s’approprier et habiter son corps.
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18h30 – 19h30 : Atelier Sophrologie & Yoga doux – AYTRE
18h30 – 19h30 : Atelier Sophrologie & Yoga doux – AYTRE
Cet atelier est une vraie surprise, une semaine c'est l'alliance de la sophrologie & du Yoga, la semaine suivante yoga doux et relaxation
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19h15-21h45 : Programme 8 semaines : Réduction du Stress basée sur la pleine conscience MBSR
19h15-21h45 : Programme 8 semaines : Réduction du Stress basée sur la pleine conscience MBSR
programme structuré et progressif.
Chaque séance hebdomadaire comprend : des pratiques formelles comme le scan corporel, les méditations assises et les méditations marchées…
Et aussi des pratiques d’attention où vous vous retrouverez dans des situations de la vie quotidienne; des apports théoriques sur le stress et notre fonctionnement face à celui-ci; des échanges en groupe et des instructions personnalisées.
2 évènements,
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12h00 – 13h30 : SONO-THERAPIE MANTRA-THERAPIE / Méditation Sonore
12h00 – 13h30 : SONO-THERAPIE MANTRA-THERAPIE / Méditation Sonore
Des exercices de respiration pour préparer le corps et ouvrir toute la zone du cœur.
Des exercices pour préparer la voix et ouvrir la zone du chakra de la gorge.
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19h00 – 20h30 : Relaxation profonde d’auto-guérison
19h00 – 20h30 : Relaxation profonde d’auto-guérison
Relaxation profonde d'auto-guérison. Pour ancrer cette puissante connexion à vous même, un bain sonore de 30mn clôture la séance.
35€
0 évènement,
3 évènements,
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10h40 – 11h40 : Qi-GONG
10h40 – 11h40 : Qi-GONG
Le qi gong st une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle.
Cette pratique associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration
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12h30 – 13h30 : Méditation Adulte Pleine conscience
12h30 – 13h30 : Méditation Adulte Pleine conscience
La méditation est une pratique relaxante qui peut aider à gérer le stress et l'anxiété.
Elle favorise l'attention et la mémoire.
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18h30 – 19h30 : Yoga prénatal méthode De Gasquet
18h30 – 19h30 : Yoga prénatal méthode De Gasquet
Les bienfaits de la méthode de Gasquet Ou Vivre sereinement votre grossesse Eviter les désagréments liés à votre grossesse (problèmes digestifs...
15€
0 évènement,
0 évènement,
0 évènement,
3 évènements,
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14h30 – 16h00 : AntiGymnastique
14h30 – 16h00 : AntiGymnastique
L’Antigym® est une méthode de bien-être originale qui permet à chacun de mieux connaître, s’approprier et habiter son corps.
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18h30 – 19h30 : Atelier Sophrologie & Yoga doux – AYTRE
18h30 – 19h30 : Atelier Sophrologie & Yoga doux – AYTRE
Cet atelier est une vraie surprise, une semaine c'est l'alliance de la sophrologie & du Yoga, la semaine suivante yoga doux et relaxation
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19h15-21h45 : Programme 8 semaines : Réduction du Stress basée sur la pleine conscience MBSR
19h15-21h45 : Programme 8 semaines : Réduction du Stress basée sur la pleine conscience MBSR
programme structuré et progressif.
Chaque séance hebdomadaire comprend : des pratiques formelles comme le scan corporel, les méditations assises et les méditations marchées…
Et aussi des pratiques d’attention où vous vous retrouverez dans des situations de la vie quotidienne; des apports théoriques sur le stress et notre fonctionnement face à celui-ci; des échanges en groupe et des instructions personnalisées.
1 évènement,
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12h00 – 13h30 : SONO-THERAPIE MANTRA-THERAPIE / Méditation Sonore
12h00 – 13h30 : SONO-THERAPIE MANTRA-THERAPIE / Méditation Sonore
Des exercices de respiration pour préparer le corps et ouvrir toute la zone du cœur.
Des exercices pour préparer la voix et ouvrir la zone du chakra de la gorge.
0 évènement,
3 évènements,
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10h40 – 11h40 : Qi-GONG
10h40 – 11h40 : Qi-GONG
Le qi gong st une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle.
Cette pratique associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration
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12h30 – 13h30 : Méditation Adulte Pleine conscience
12h30 – 13h30 : Méditation Adulte Pleine conscience
La méditation est une pratique relaxante qui peut aider à gérer le stress et l'anxiété.
Elle favorise l'attention et la mémoire.
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18h30 – 19h30 : Yoga prénatal méthode De Gasquet
18h30 – 19h30 : Yoga prénatal méthode De Gasquet
Les bienfaits de la méthode de Gasquet Ou Vivre sereinement votre grossesse Eviter les désagréments liés à votre grossesse (problèmes digestifs...
15€
0 évènement,
0 évènement,
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3 évènements,
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14h30 – 16h00 : AntiGymnastique
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L’Antigym® est une méthode de bien-être originale qui permet à chacun de mieux connaître, s’approprier et habiter son corps.
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18h30 – 19h30 : Atelier Sophrologie & Yoga doux – AYTRE
18h30 – 19h30 : Atelier Sophrologie & Yoga doux – AYTRE
Cet atelier est une vraie surprise, une semaine c'est l'alliance de la sophrologie & du Yoga, la semaine suivante yoga doux et relaxation
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19h15-21h45 : Programme 8 semaines : Réduction du Stress basée sur la pleine conscience MBSR
19h15-21h45 : Programme 8 semaines : Réduction du Stress basée sur la pleine conscience MBSR
programme structuré et progressif.
Chaque séance hebdomadaire comprend : des pratiques formelles comme le scan corporel, les méditations assises et les méditations marchées…
Et aussi des pratiques d’attention où vous vous retrouverez dans des situations de la vie quotidienne; des apports théoriques sur le stress et notre fonctionnement face à celui-ci; des échanges en groupe et des instructions personnalisées.
2 évènements,
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12h00 – 13h30 : SONO-THERAPIE MANTRA-THERAPIE / Méditation Sonore
12h00 – 13h30 : SONO-THERAPIE MANTRA-THERAPIE / Méditation Sonore
Des exercices de respiration pour préparer le corps et ouvrir toute la zone du cœur.
Des exercices pour préparer la voix et ouvrir la zone du chakra de la gorge.
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18h30 – 20h30 : BAIN SONORE énergétique
18h30 – 20h30 : BAIN SONORE énergétique
immergez-vous dans les Bains Sonores, ressentez votre vibration personnelle et reliez-vous à votre monde intérieur. Tambours, Gong, Bols, Tubulars, Voix... Un voyage guidé par Cécile Crépeau dans l'harmonisation et le recentrage énergétique.
0 évènement,
3 évènements,
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10h40 – 11h40 : Qi-GONG
10h40 – 11h40 : Qi-GONG
Le qi gong st une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle.
Cette pratique associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration
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12h30 – 13h30 : Méditation Adulte Pleine conscience
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La méditation est une pratique relaxante qui peut aider à gérer le stress et l'anxiété.
Elle favorise l'attention et la mémoire.
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18h30 – 19h30 : Yoga prénatal méthode De Gasquet
18h30 – 19h30 : Yoga prénatal méthode De Gasquet
Les bienfaits de la méthode de Gasquet Ou Vivre sereinement votre grossesse Eviter les désagréments liés à votre grossesse (problèmes digestifs...
15€
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14h30 – 16h00 : AntiGymnastique
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L’Antigym® est une méthode de bien-être originale qui permet à chacun de mieux connaître, s’approprier et habiter son corps.
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18h30 – 19h30 : Atelier Sophrologie & Yoga doux – AYTRE
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Cet atelier est une vraie surprise, une semaine c'est l'alliance de la sophrologie & du Yoga, la semaine suivante yoga doux et relaxation
1 évènement,
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12h00 – 13h30 : SONO-THERAPIE MANTRA-THERAPIE / Méditation Sonore
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Des exercices de respiration pour préparer le corps et ouvrir toute la zone du cœur.
Des exercices pour préparer la voix et ouvrir la zone du chakra de la gorge.
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10h40 – 11h40 : Qi-GONG
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Le qi gong st une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle.
Cette pratique associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration
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12h30 – 13h30 : Méditation Adulte Pleine conscience
12h30 – 13h30 : Méditation Adulte Pleine conscience
La méditation est une pratique relaxante qui peut aider à gérer le stress et l'anxiété.
Elle favorise l'attention et la mémoire.
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18h30 – 19h30 : Yoga prénatal méthode De Gasquet
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Les bienfaits de la méthode de Gasquet Ou Vivre sereinement votre grossesse Eviter les désagréments liés à votre grossesse (problèmes digestifs...
15€
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14h30 – 16h00 : AntiGymnastique
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L’Antigym® est une méthode de bien-être originale qui permet à chacun de mieux connaître, s’approprier et habiter son corps.
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18h30 – 19h30 : Atelier Sophrologie & Yoga doux – AYTRE
18h30 – 19h30 : Atelier Sophrologie & Yoga doux – AYTRE
Cet atelier est une vraie surprise, une semaine c'est l'alliance de la sophrologie & du Yoga, la semaine suivante yoga doux et relaxation
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12h00 – 13h30 : SONO-THERAPIE MANTRA-THERAPIE / Méditation Sonore
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Des exercices de respiration pour préparer le corps et ouvrir toute la zone du cœur.
Des exercices pour préparer la voix et ouvrir la zone du chakra de la gorge.
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10h40 – 11h40 : Qi-GONG
10h40 – 11h40 : Qi-GONG
Le qi gong st une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle.
Cette pratique associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration
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12h30 – 13h30 : Méditation Adulte Pleine conscience
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La méditation est une pratique relaxante qui peut aider à gérer le stress et l'anxiété.
Elle favorise l'attention et la mémoire.
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18h30 – 19h30 : Yoga prénatal méthode De Gasquet
18h30 – 19h30 : Yoga prénatal méthode De Gasquet
Les bienfaits de la méthode de Gasquet Ou Vivre sereinement votre grossesse Eviter les désagréments liés à votre grossesse (problèmes digestifs...
15€
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