Dans un but thérapeutique j’applique des outils accessibles et simples du  Yoga traditionnel dans mes cours  de YogaThérapie comme la pratique de posture (asanas), des techniques de respiration (pranayama), de la méditation associé à la prise de conscience et qui permettent de se recentrer afin de retrouver un sérénité mental et physique.

La YogaThérapie permet de prévenir et d’accompagner les personnes souffrant de pathologies comme l’anxiété, les problèmes digestifs, les maux de dos, les troubles métaboliques, respiratoires…

Le but est que vous puissiez refaire les exercices tout seul et que vous puissiez retrouver sérénité.

Les outils de la Yogathérapie ne remplacent en aucun cas les thérapies médicales modernes.

La yogathérapie s’accompagne de conseils de vie sur l’hygiène des rythmes, l’alimentation, le développement des relations aux autres apaisées, l’activité physique et le travail sur soi d’un point de vue spirituel et émotionnel.

La pratique est adaptée à la demande, suivant les pathologies et aux spécificités de chacun.