PLANNING DES COURS DU STUDIO ANGELE OM YOGA

17h45 – 18h30 : Méditation enfant (7 – 11 ans)

Name: 17h45 – 18h30 : Méditation enfant (7 – 11 ans)
Start: 2019-12-18T17:45:00+01:00
End: 2019-12-18T18:30:00+01:00
Location: Angele OM Yoga

18 décembre @ 17 h 45 min - 18 h 30 min

Méditation enfant (7-11 ans)

45 minutes • 10 euros la séance

En petit groupe de 8 enfants maximum, âgé de 7 à 11 ans apprendre à grandir, s’épanouir, s’apaiser et se concentrer grâce à des exercices de méditations simples et efficaces. 1 fois / mois, le mercredi de 17h30 à 18h15

Il se fait sans la présence des parents (et oui, petite pause bien mérité pour les parents aussi)

Lors de la séance, je vais proposer aux enfants différents exercices de méditation basé sur le souffle, le corps, les émotions, la bienveillance… Il y aura bien sûr une alternance entre posture immobile et mouvement “de yoga” adapté spécifiquement aux enfants.

Des jeux d’attention et de concentration, et des temps d’échanges seront également présents.

Toute cette séance se déroulera dans un climat sécurisé par l’intervenante et d’écoute, de bienveillance.

La pleine conscience chez les enfants est un bel outil pour leur permettre d’acquérir une certaine qualité d’attention / de concentration, d’écoute et de gestions de leur émotions et de confiance en soi.

Il est important en tant que parent d’avoir l’information, que la méditation de pleine conscience n’a pas pour objectif de relaxer, de détendre, d’enlever les colères ou de changer les enfants. En revanche, cette pratique va apprendre à l’enfant à grandir en tant qu’individu, s’aimer tel qu’il est, se respecter et reconnaître ses émotions naturelles et finalement trouver le calme intérieur si nécessaire.

Cet atelier est une initiation.

A la fin de chaque séance, une fiche résumé sera remise à chaque enfant pour qu’il puisse (si il le souhaite) refaire à la maison les exercices à tout moment.

Ces exercices ne doivent pas être vécu comme des “devoirs” mais comme un plaisir de les intégrer dans leur quotidien.

Pour comprendre ce qu’est la méditation de pleine conscience et accompagner votre enfant dans cette découverte, vous pouvez aussi vous initier, soit en pratiquant avec lui les exercices, soit en venant participer à un atelier adulte au studio.

Pour une organisation au TOP, merci de respecter les horaires, début 17h30 (n’hésitez pas à venir 5 minutes plus tôt) et fin de la séance 18h10/15 ( si vous avez du retard merci de prévenir).

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Détails

Date :: 18 décembre
Heure :: 17 h 45 min - 18 h 30 min
Catégorie d’Évènement:: Méditation Mind Fullness
Site Web :: https://angele.yoga/vanessa-meditation/

Lieu

Angele OM Yoga; 1 bis rue Fleuriau
La Rochelle, 17000 France + Google Map
Téléphone :: 0608660700
Site Web :: https://angele.yoga/

Organisateur

: Angele
Téléphone :: 0608660700

Autres

Prof: vanessa A.

N’hésitez pas à nous contacter pour la mise en place de créneaux spéciaux ou des cours particuliers

17h45 – 18h30 : Méditation enfant (7 – 11 ans)

18 décembre @ 17 h 45 min - 18 h 30 min

Détails

Lieu

Organisateur

Autres

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